| 第01回「タコライス」 JA小松市 小松とまと |
| 第02回「豚の生姜焼き」 JA能美 たまねぎ |
| 第03回「トマトと卵の中華炒め」 JA内浦町 能登海洋深層水トマト |
| 第04回「かぼちゃのニョッキ」 JA加賀 味平かぼちゃ |
| 第05回「ラタトゥイユ」 JA志賀 長なす |
| 第06回「白ねぎの豚肉巻き」 JA白山 白ねぎ |
| 第07回「鮭ときのこの炊き込みもち麦ご飯」 JA松任 もち麦 |
| 第08回「金糸瓜の中華風サラダ」 JA能登わかば 金糸瓜 |
| 第09回「ブロッコリーのえびアボカドサラダ」 JAすずし ブロッコリー |
| 第10回「加賀丸いものとろろばくだん」 JA根上 加賀丸いも |
| 第11回「菜飯とサバの竜田揚げみぞれ和え」 JAはくい 能登だいこん |
| 第12回「ヤーコンとかぶの梅納豆サラダ」 JAののいち ヤーコン |
| 第13回「さつまいものはちみつレモン煮」JA金沢中央 大徳金時 |
| 第14回「さつまいもごはん」JA石川かほく かほっくり |
